Interviu su psichoterapeutu Sauliumi Subačium

2025 rugpjūčio 10 d.

Kaip trumpai prisistatytumėte – kas Jūs esate ne tik kaip psichoterapeutas, bet ir kaip žmogus?

Esu diplomuotas (HEPI) ir sertifikuotas Europos psichoterapeutas (European Association for Psychotherapy). Rytų Europos egzistencinės terapijos asociacijos tikrasis narys.

Studijavau Humanistinę ir Egzistencinę psichoterapijos kryptį HEPI. Kadangi esu žingeidus, tai domėjausi ir kitomis psichoterapijos kryptimis (geštalto, kognityvine-elgesio, psichodinamine, kūno, mindfulness ir kitomis).

Visa tai man labai padeda darbe su žmonėmis. Manau, kad kiekvienas žmogus yra unikalus, su savo nepakartojama gyvenimiška patirtimi. Kas tinka vienam, nebūtinai tiks kitam. Dėl to su kiekvienu žmogumi aš dirbu skirtingai. Stebiu kas tinka būtent šiam žmogui, su kuriuo bendrauju tuo metu. Taigi, taikau eklektinį požiūrį savo psichoterapiniame darbe.

Dirbu individualiai su suaugusiais, jaunimu bei su poromis ir vedu terapines grupes (tame tarpe ir intensyvias savaitgalines).

Manau, kad nuo gimimo iki mirties mes mokomės esminio dalyko – mylėti. Mylėti save, kitus, pasaulį bei tai ką ne visuomet gebame suprasti – Aukštesniąją jėgą. Tame procese susiduriame su savo jėga ir bejėgiškumu ir dažnai atsiduriame tiek vidiniuose, tiek išoriniuose konfliktuose. Nėra lengva tapti ir išlikti žmogumi.

Mano misija yra prisidėti prie to, kad žmonės geriau pajaustų ir suprastų save ir vienas kitą ir tokiu būdu sustiprinti bendražmogišką harmoniją. Manau, kad šiuolaikiniame karo, agresijos ir susiskaldymo pasaulyje tai ypač svarbu.

Kaip prasidėjo Jūsų kelias į psichoterapiją, ir kas labiausiai įkvėpė šį pasirinkimą Vyrų linijoje?

Mano kelionė į psichoterapiją prasidėjo nuo mano paties krizės. Išgyvenau toksiškas skyrybas. Tai tapo lūžio tašku susigaudant savyje ir savo gyvenime. Suvokiau jog gyvenau ne savo gyvenimą ir ėjau ne savo keliu. Taip palaipsniui tapau psichoterapeutu.

Suvokimas, kad sielos skausmas yra būtina ir neišvengiama gyvenimo dalis. Ir tai, kad daug vyrų neturi žinių ir gebėjimo išbūti su savo skausmu nepaverčiant jo agresija ar priklausomybe (alkoholine, narkotine ir t.t.), paskatino pasirinkti darbą Vyrų linijoje.

Giluminis darbas padeda sumažinti žmogaus sielos ir dvasios skausmą. Bei padeda pasinaudoti šiuo skausmu kaip galimybė pažinti save ir kitus, augti ir kurti. Apsaugo nuo užstrigimo ir degradavimo.

Kokie iššūkiai Jums buvo didžiausi kaip psichoterapeutui Vyrų linijoje, ir kaip juos įveikėte?

Dažnai atsiduriame sunkioje situacijoje kai nenorime prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą arba prisiimame ne savo atsakomybę. Kartais tai jaučiasi ir besikreipiančių į Vyrų liniją išgyvenimuose.

Padėti žmogui susigaudyti kur baigiasi jo atsakomybė ir prasideda kitų ar Aukštesniosios jėgos atsakomybė, neretai yra sunki užduotis. Iššūkis būna ir susifokusuoti į savo atsakomybės dalį.

Visa tai taikau ir sau. Tai man labai padeda mano psichoterapiniame darbe.

Kitame žmoguje nėra nieko tokio ko nebūtų ir manyje. Visi mes iš to pačio molio. Tai man padeda išsaugoti lygiavertę ir atjaučiančią poziciją besikreipiančio žmogaus atžvilgiu. Padeda sukurti bendražmogišką santykį, kuriame žmogus gali saugiai pažinti save ir susigaudyti kas vyksta jo gyvenime.

Kokias vertybes laikote kertinėmis savo darbe Vyrų linijoje?

Tikėjimas ir pasitikėjimas. Autentiškumas. Atjauta. Drąsa – tai nėra baimės nebuvimas, tai darymas ar buvimas nepaisant baimės. Gebėjimas būti ne tik stipriu, bet ir silpnu (tam reikia labai daug drąsos).

Kaip Jūsų darbas su vyrais Vyrų linijoje  įgavo kryptį ir prasmę – kas šiame darbe Jus labiausiai įkvepia?

Išlipti iš prarajos yra dažnai sunkiau nei įkopti į Everestą. Buvimas kartu su besikreipiančiu žmogumi toje prarajoje, priduoda jam jėgų nepasiduoti. Neretai, ne ką daryti, o kaip išbūti su tais sunkiais ir slegiančiais jausmais kol dar nėra vidinio ar išorinio resurso kažką pakeisti yra pagrindinė užduotis.

Man yra prasminga padėti žmogui savo skausmą paversti kuriančia, o ne griaunančia jėga.

Kaip konkrečiai galite padėti vyrams Vyrų linijoje šiandien – ką siūlote kaip psichoterapeutas?

Manau, kad mano stiprioji pusė yra padėti besikreipiančiam pamatyti problemos esmę. Ir atsižvelgti į savo galimybių ribas. Emocinio raštingumo stiprinimas palengvina šį procesą.